Perdre 15 kg en 30 jours, un véritable tueur de graisse ! Ingrédients 1 bouquet de roquette 2 bananes 1 pomme 1 citron 1 morceau(x) Gingembre 1 chou-rave, ses feuilles n. B. Eau Prenez dès maintenant votre cuillère en bois et cuisinez avec ces superbes instructions vidéo Préparation Épluchez d’abord la banane et le gingembre … Lire la suite

  Si vous êtes à la recherche d’un en-cas rapide et savoureux, voici une recette que vous voudrez essayer. INGREDIENTS 250 g de fromage frais 200 g de thon égoutté 2 cuillères à soupe de mayonnaise salles tomates cerises laitue pain tramezzino à la roquette PRÉPARATION Préparer la garniture en mélangeant le fromage frais avec … Lire la suite

  Comment préparer une délicieuse glace à la pastèque en un rien de temps ! INGREDIENTS 625 ml (2 1/2 tasses) de jus de pastèque frais 100 g (1/2 tasse) de sucre 20 g (3 cuillères à soupe) de fécule de maïs 150 g (1 tasse) de morceaux de pastèque – finement hachés Salles 250 … Lire la suite

  La cannelle et le citron ont tous deux de fortes propriétés anti-inflammatoires et fournissent des vitamines et des minéraux importants pour la protection de notre santé. Régulation du taux de sucre dans le sang Cette recette présente de nombreux avantages pour la santé. Il est également intéressant de savoir qu’elle peut aider à réguler … Lire la suite

  Ingrédients: Pâte à pizza : 325 ml d’eau 12 g de levure de bière fraîche 1 cuillère à café de sucre 500 g de farine 0 (pour la pizza) 15 g de sel fin 10 ml d’huile d’olive extra vierge Farce : purée de tomates pizza mozzarella ou provolone jambon cuit Joint d’étanchéité : … Lire la suite

  Les truffes sont idéales pour les moments où vous recevez des invités inattendus, ou simplement si vous avez envie de quelque chose de sucré mais que vous n’avez pas envie de cuisiner. C’est comme une explosion de douceur en une seule bouchée, ce qui en fait l’en-cas parfait pour les gourmands. Ces truffes blanches sont élégantes, … Lire la suite

Cheesecake sans  fond – fondant dans la bouche! 😋 Ingrédients 1 kilo de fromage blanc 6 œufs 100 grammes de farine 250 g de margarine 250 grammes de sucre 1/2 sachet de levure chimique 2 paquets de sucre vanillé un peu de jus de citron Préparation Mélanger tous les ingrédients et verser dans un moule … Lire la suite

Le curcuma peut apporter de nombreux bienfaits à l’organisme, mais il est également bon pour les plantes, même si certains doutes subsistent. Il est originaire de la cuisine indienne, c’est une épice très utilisée en cuisine, il est coloré, sa saveur est particulière, et ses propriétés sont exceptionnelles : anti-inflammatoire et antioxydant. Il peut rehausser tous … Lire la suite

  Ingrédients Pour le fond de tarte : 200 g de biscuits au beurre au cacao 40 g de beurre 100 ml de jus de pêche 30 g de poudre pour la préparation de chocolat chaud Pour la crème blanche : 200 g de mascarpone 50 g de sucre en poudre 200 ml de crème … Lire la suite

  INGRÉDIENTS : Pour la pâte : 150 g de graines de pavot 100 g de noix de coco râpée 100 g de sucre 100 g de noisettes moulues 8 blancs d’œufs 4 jaunes d’œufs Pour la crème : 4 jaunes d’œufs 2 tasses de lait 1 sachet de poudre pour pudding au goût de … Lire la suite