**Remède Maison Efficace contre la Toux: Le Sirop de Laurier et le Thé de Laurier pour Soulager les Symptômes**
Vous vous sentez malade avec les premiers symptômes de toux, de rhume ou de grippe? Ce remède maison, inspiré des recettes de nos grands-mères, peut vous aider à soulager rapidement les symptômes et à combattre la maladie.
#### Les Bienfaits du Laurier
Le laurier est reconnu pour ses propri* étés curatives. En plus de nettoyer et d’apaiser les poumons, il a un effet favorable sur l’insomnie et offre de nombreux autres avantages pour la santé.
#### Ingrédients et Préparation du Sirop contre la Toux
Ce sirop est préparé simplement à partir de sucre et de feuilles de laurier. Il est recommandé d’ajouter du citron pour améliorer le goût et renforcer ses bienfaits curatifs.
**Ingrédients:**
– 100 g de sucre
– 3 feuilles de laurier
– 1/2 citron (non traité chimiquement)
– 100 ml d’eau
**Préparation:**
1. Dans une casserole, chauffer l’eau et ajouter le sucre en remuant jusqu’ à dissolution complète.
2. Couper le citron en tranches fines et les ajouter dans la casserole.
3. Ajouter les feuilles de laurier et mélanger.
4. Porte à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que le mélange prenne une couleur dorée.
5. Laisser refroidir, puis filtrer le sirop à travers un tamis dans un récipient en verre.
6. Conserver au réfrigérateur.
**Posologie:**
– Pour les adultes: prendre 3 cuillères à soupe de sirop par jour.
– Pour les enfants: donner 1 à 3 cuillères à café de sirop par jour.
#### Préparation du Thé de Laurier
Le thé de laurier est un autre remède efficace.
**Ingrédients:**
– 2,5 dl d’eau
– 3 feuilles de laurier
– Un peu de gingembre
– Moitié d’un citron
– Une cuillère à café de miel
**Préparation:**
1. Déchirez les feuilles de laurier en morceaux et mettez-les dans une casserole avec de l’eau.
2. Ajoutez des morceaux de gingembre.
3. Portez à ébullition, puis laissez mijoter pendant 4 à 5 minutes.
4. Filtrez et laissez refroidir à température ambiante.
5. Ajoutez du miel, du jus de citron, et buvez pendant la journée.
**Posologie:**
– Maximum 3 tasses par jour.
**Note Importante:** Le sirop et le thé de laurier ne doivent pas être consommés à long terme. Utilisez-les uniquement jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent. En cas de maladie chronique ou de prise de médicaments, consultez un médecin avant de commencer un traitement naturel pour éviter les interactions.