### Article Title: Rem* èdes Naturels Contre la Toux : Recettes Efficaces et Faciles à Réaliser
La toux peut * être très désagréable et épuisante. Heureusement, la nature nous offre des alliés qui nous aident à nous en débarrasser plus rapidement. Essayez cette médecine naturelle et bientôt, la toux ne sera qu’un lointain souvenir. Suivez ces recommandations tirées de la chaîne YouTube Хозяйке на заметку. Ce remède maison aide même en cas de toux sévère.
#### Recette du « Bi* č na kašeľ » (Remède contre la toux)
**Ingr* édients:**
– 1 tasse de lait
– 1 jaune d’* œuf
– 1 cuill* ère à café de bicarbonate de soude
– 1 cuill* ère à café de miel
– 1 cuill* ère à soupe de beurre
**Instructions:**
1. S* éparez le jaune d’œuf du blanc – vous n’avez besoin que du jaune.
2. Ajoutez le miel et le bicarbonate de soude au jaune d’* œuf et mélangez bien.
3. Chauffez le lait jusqu’* à ce qu’il soit chaud, mais pas bouillant (environ 40 °C).
4. Ajoutez le beurre et m* élangez.
5. Enfin, ajoutez le m* élange jaune d’œuf. Buvez selon les besoins et vous devriez bientôt ressentir un soulagement de la toux.
#### Recette de Clous de Girofle contre la Toux
Les clous de girofle ont de nombreux avantages pour la santé et, combinés à d’autres ingrédients, peuvent être efficaces dans le traitement de la toux.
**Ingrédients:**
– 1 bâton de cannelle
– Un morceau de gingembre
– 2 clous de girofle
– 1 citron bio
– 1 litre d’eau
– Facultatif : miel
**Instructions:**
1. Mettez le bâton de cannelle dans une théière.
2. Pelez et coupez le gingembre en petits morceaux, puis ajoutez-le à la théière avec la cannelle.
3. Ajoutez les 2 clous de girofle aux autres ingrédients.
4. Lavez soigneusement le citron, séchez-le et coupez la peau en bandes fines. Ajoutez à la théière.
5. Mettez la théière sur la cuisinière et laissez bouillir. Une fois l’eau bouillante, laissez mijoter pendant environ 5 à 7 minutes.
6. Pendant ce temps, pressez le jus de citron dans un bol séparé. Ajoutez-le à la théière après l’ébullition.
7. Buvez-le chaud 2 fois par jour – le matin et le soir. Pour une saveur et un effet encore meilleurs, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.
#### Les Bienfaits des Ingrédients Principaux
– **La Cannelle** : Améliore la digestion, renforce l’immunité et combat les virus.
– **Le Gingembre** : Apaise les maux d’estomac, favorise une bonne digestion et renforce l’immunité. Il est également excellent pour les premiers symptômes de rhume, de toux ou de grippe.
– **Les Clous de Girofle** : Ils contiennent des antioxydants qui aident l’immunité à combattre les virus et les infections.
– **La Peau de Citron** : Renforce le système immunitaire et soulage les maux de gorge.
– **Le Jus de Citron** : Détoxifie l’organisme et renforce l’immunité. Il est riche en vitamines et antioxydants.
Prenez soin de votre santé!