**Le Puissant Combattant contre le Surpoids et le Diabète : Le Saviez-vous ?**
Le Réglisse, également connu sous le nom de réglisse, est une racine qui, en plus de ses propriétés édulcorantes pour les boissons, regorge de bienfaits médicinaux, notamment dans la lutte contre l’obésité et la prévention de nombreuses maladies.
Originaire d’Europe, la racine de r* églisse a une longue histoire dans la médecine naturelle. Bien que largement utilisée comme adoucissant pour la gorge, ses propriétés digestives sont particulièrement remarquables.
Dans de nombreux pays europ* éens, comme l’Italie, le réglisse est mieux connu comme ingrédient de bonbons préférés des enfants. En Espagne, il est utilisé pour sucrer les boissons et fabriquer des pastilles pour une haleine fraîche.
Cependant, peu de gens savent que cette racine a des avantages * étonnants, allant de la lutte contre l’obésité à la prévention et au traitement de nombreuses maladies.
La racine de r* églisse est extraite de la plante appelée Glycyrrhiza glabra. Ses propriétés comprennent des effets anti-inflammatoires, diurétiques, antispasmodiques, antimicrobiens, expectorants, mucolytiques, antitussifs, antiviraux, antioxydants, antitoxiques, antiseptiques, toniques et antifongiques, ainsi que laxatifs.
L’une de ses caract* éristiques principales est son effet antispasmodique, bénéfique pour les problèmes gastro-intestinaux tels que les coliques. Il est également très utile dans le traitement de la diarrhée chez les enfants et les adultes.
En outre, il est recommand é pour le traitement de la toux sèche ou productive, de la gastrite, des ulcères gastriques, de la bronchite, de la dermatite, de la grippe, des problèmes de peau, des infections virales, de la mauvaise haleine, de la détoxification de l’organisme, de l’asthme, des allergies, du diabète, de l’hépatite, du croup, du tétanos et des déséquilibres hormonaux.
Il est également bénéfique pour lutter contre l’infertilité. En ce qui concerne la perte de poids, la consommation de thé de réglisse à jeun aide à contrôler l’appétit et à induire la satiété. Après les repas, boire une tasse de thé accélère la digestion et améliore l’absorption des nutriments.
Étant donné que la racine est sucrée, le thé vous aide à contrôler vos envies de sucre. Voici une recette de thé :
**Recette de thé à la réglisse :**
Ingrédients :
– 1 litre d’eau
– 30 g de réglisse (peut être des feuilles ou des racines séchées)
Portez l’eau à ébullition, ajoutez le mélange de réglisse et laissez mijoter pendant 10 minutes. Éteignez le feu et laissez infuser encore 10 minutes. Le thé est prêt à être dégusté !
Remarque : Il est déconseillé de consommer trop de réglisse sur une longue période. Les fortes doses peuvent être risquées pour certaines personnes, provoquant une rétention de sodium et une perte accrue de potassium.
Trop de réglisse peut également bloquer la conversion du cortisol en cortisone, entraînant une hypertension artérielle et des douleurs musculaires.