Saviez-vous qu’un verre d’eau sous le lit peut être bénéfique ? Il peut aider toute personne ayant des difficultés à s’endormir.
Il y a des jours où nous n’arrivons pas à dormir. Nous restons au lit les yeux ouverts, anxieux, à regarder l’horloge. Et cela ne nous aide pas du tout. Nous essayons de compter les moutons, de boire des thés relaxants ou du lait.
Certains prennent un livre dans l’espoir que l’effort intellectuel les fatiguera un peu. Quand rien n’y fait, on a recours à des solutions qui sortent un peu de l’ordinaire. Après tout, tout ce qui peut aider à dormir est le bienvenu.
L’EAU POUR BIEN DORMIR
Dans la science du feng shui, l’eau est un élément puissant. Elle représente la richesse, la prospérité et une grande énergie. Elle peut modifier les états de concentration et est associée au flux d’informations et de contacts. De plus, elle s’écoule librement, est en mouvement constant et donne naissance à une nouvelle vie. De plus, il absorbe toutes les énergies négatives, ce qui permet de s’endormir rapidement. Alors, comment exploiter son pouvoir ? C’est très simple.
Versez de l’eau dans un verre et placez-le sous votre lit. Puis endormez-vous. Vous vous rendrez compte que vous vous endormirez beaucoup plus vite.
Le matin, n’oubliez pas de vérifier l’eau dans le verre. Si elle est trouble ou s’il y a des bulles, c’est que l’eau a absorbé toutes les vibrations négatives et les mauvaises énergies qui circulent dans la pièce.
L’eau a tout absorbé. Versez le liquide dans l’évier et remettez un verre d’eau sous le lit la nuit suivante.
AUTRES MOYENS DE S’ENDORMIR
S’endormir en chaussettes. Elles réchauffent vos pieds et dilatent vos vaisseaux sanguins. Cela vous aidera à vous endormir plus rapidement.
Mettez également de la musique douce et relaxante.
Essayez la technique de la respiration lunaire. Cette technique consiste à inspirer et à expirer par la narine gauche uniquement.
Baissez la température de la pièce et rangez votre téléphone et les autres appareils qui émettent de la lumière bleue.
Buvez du thé à la menthe, à la camomille ou à la valériane. Prenez un bain chaud avec des huiles naturelles.